Blog
  • Kezdőlap
  • Magamról
  • Kapcsolat
  • Árak
  • Blog

A válásról

2019. dec. 7. 4:10

A válás megvisel mindenkit a családban, de a legnagyobb vesztesei a gyermekek. Ők a szülők megoldatlan konfliktusaival nem tudnak mit kezdeni, azok félelmet keltenek, szorongást generálnak bennük. Sokszor szem- és fültanúi a veszekedéseknek, emiatt megrendül a biztonságérzetük, ez pedig akár fizikai tünetek is kialakulásához is vezethet.  Az egymással harcoló szülőknek pedig nem mindig jut idejük, energiájuk arra, hogy a gyermek érzelmi szükségleteivel törődjenek. Amikor az egyik szülő elköltözik, a gyermek azt éli át, hogy mindaz, ami számára a stabilitást nyújtotta, szétesett, darabjaira hullott.  Ez a poszt arról szól, hogy mit tehet a szülő, hogy a válással a legkevesebb kárt okozza a gyermekének.


-Tájékoztatni kell a gyermeket arról, ami történik. Úgyis érzékeli, hogy baj van, a bizonytalanságnál jobb, ha elmondjuk neki, mi zajlik körülötte. A gyereknek szüksége van a magyarázatra, anélkül önmagát kezdi el hibáztatni. A legtöbb gyerek amúgy is önmagát hibáztatja a válás miatt, azt gondolja, ha ő jobban viselkedett volna, jobban tanult volna, levitte volna a szemetet, stb, akkor anyu és apu még mindig együtt lenne. Ne erősítsük ezt a bűntudatot azzal, hogy titkolózunk. Természetesen az életkorának megfelelően beszéljünk vele, nem kell minden intim információt átadni. A legjobb, ha a két szülő együtt mondja el neki, hogy milyen változások vannak a családban.

-Nem szabad a gyereket a házastárs pótlására használni, ne legyen a gyerek a szülő tanácsadója, vagy vigasza, ne legyen az ügyek megoldója, sem postás, aki a szülőpár között viszi az üzeneteket.

-Ne feketítsük be a másik szülőt a gyerek előtt. Ne kényszerítsük rá, hogy kémkedni kényszerüljön a másik szülőnél, ne használjuk a bosszú eszközeként. Ne is rivalizáljunk a volt partnerrel a gyerek előtt, például „nálam ugye több ajándékot kapsz, mint anyádnál”.

-A gyereknek fontos a kiszámítható, rendszeres kapcsolattartás mindkét szülővel. Tudnia kell pontosan, hogy mikor látja anyut és mikor aput.

-Az a felelős szülői magatartás, ha a szülőpár a válás után is tud beszélni a gyerek körüli problémákról, és nem ássák alá egymás tekintélyét a gyerek előtt.

-A gyerek érdekében fontos, hogy közel azonos szabályokat tartson mindkét szülő a gyerekkel. Egyrészt a gyerek érzelmi biztonsága miatt van erre szükség, másrészt azért, hogy a gyerek ne játszhassa ki a szülőket.

-A szülők fogadják el a másik új partnerét. Ne „fúrják” őt, ne mondjanak rosszat róla a gyereknek.

-A gyermek minden bizonnyal fantáziál a család újraegyesítéséről. Ezeket ne tápláljuk, ne keltsünk benne hamis reményeket.

-Ne kerüljön a gyerek olyan helyzetbe, hogy választania kelljen a két szülő között, vagy a két szülő programja, ajándéka, stb. között. A döntés mindig a felnőtteké legyen.

-Nem szabad a gyereket a másik szülő valamelyik negatív tulajdonságával azonosítani, például „olyan vagy, mint az anyád/apád”, stb. Ez szorongást kelt a gyerekben.

-Nem szabad a gyereket a szülők közötti konfliktusokba belevonni. Ne kelljen a gyereknek azon gondolkodnia, hogy neki kell összetartani, vagy kibékíteni a szüleit.

-Ne legyen tabu a másik szülőről beszélni.

-A szülők törődjenek a saját pszichés jóllétükkel, mert ez meghatározza a gyermekük jóllétét.

Sokszor a házastársi konfliktusokat a válás sem tudja lezárni. A gyermek érdekében meg kell tanulni szülőpárként együttműködni. A házasságot fel lehet bontani, de a szülőpárságot nem. A gyermek szemében anya és apa mindig egy egység lesz, az ő szülei, akik őt a legjobban szeretik. A válás folyamatában bármikor kérhető párterápiás segítség. Ebben az esetben a terápia tárgya nem a házaspár, hanem a szülőpár lesz. 

Kapcsolódó írások:
A szülősített gyerek
A hasított lojalitás


(Felhasznált irodalom: Hajduska Marianna: Krízislélektan ELTE Eötvös Kiadó, Budapest, 2008) 


Legutóbbi bejegyzések

  • Az autonómiáról
    2020. jan. 27.
  • Az elengedésről
    2020. jan. 15.
  • A válásról
    2019. dec. 7.
  • Alkoholizmus és párterápia
    2019. szept. 3.
  • Az elveszett én
    2019. aug. 15.
  • A kapcsolat
    2019. júl. 11.
  • A kép
    2019. jún. 24.

Jelentkezzen családterápiára:
06-20-551-47-85

parterapia.csaladterapia@gmail.com

1072 Budapest, Rákóczi út 26. 


Az oldal a világ legkönnyebben használható weboldalkészítőjével, a Mozellóval készült.